Хотите знать, когда у вашей партнерши начнутся критические дни? Используйте наш удобный календарь менструального цикла. Он поможет вам предсказать начало месячных с точностью до дня.
Наш календарь учитывает индивидуальные особенности цикла каждой женщины. Он основывается на данных о предыдущих менструациях и использует передовые алгоритмы для точного прогнозирования.
Чтобы начать, просто введите дату последней менструации и продолжительность вашего цикла. Календарь автоматически рассчитает дату начала следующих месячных и предупредит вас заранее.
Не упустите возможность всегда быть в курсе цикла вашей партнерши. Начните использовать наш календарь менструального цикла уже сегодня!
Приложение для отслеживания цикла
Отслеживайте свой менструальный цикл с легкостью и точностью с помощью нашего удобного приложения. Не нужно больше беспокоиться о неожиданных сюрпризах или забывчивости. Наш сервис поможет вам предсказать начало следующего цикла и напомнит вам о важных днях.
Начните использовать наше приложение уже сегодня, чтобы лучше понять свой организм и планировать свою жизнь в соответствии с циклом. Не упустите возможность взять контроль над своим здоровьем и получить максимальную пользу от нашего инновационного сервиса.
Надежный метод планирования и предохранения
Для точного определения цикла используйте календарный метод. Он основан на отслеживании дней овуляции и дней, когда оплодотворение невозможно. Чтобы начать, отметьте первый день менструального цикла в календаре. Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала следующего цикла. Таким образом, безопасные дни для секса без риска беременности находятся в первой половине цикла, до овуляции.
Для более точного планирования используйте тесты на овуляцию. Они определяют повышенный уровень гормона ЛГ (лютеинизирующего гормона), который выделяется перед овуляцией. Когда тест показывает положительный результат, это значит, что овуляция произойдет в течение следующих 24-36 часов.
Предохранение
Если вы хотите предотвратить беременность, используйте барьерные методы контрацепции, такие как презервативы, во время безопасных дней. Презервативы также защищают от инфекций, передающихся половым путем. Однако помните, что они не защищают от всех ЗППП.
Если вы хотите более надежную защиту, рассмотрите возможность использования гормональных противозачаточных средств, таких как таблетки, пластыри или внутриматочные спирали. Они работают, предотвращая оплодотворение яйцеклетки или имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку. Однако они не защищают от ЗППП.