Если вы заметили у себя необычную сонливость или слабость, это может быть признаком избытка магния в организме. Также обратите внимание на проблемы с дыханием или головокружение. Если вы заметили у себя подобные симптомы, обратитесь к врачу для консультации.
Признаки избытка магния в организме
Если вы подозреваете, что получили избыток магния, обратите внимание на следующие симптомы:
- Замедление пульса и сердечного ритма;
- Снижение артериального давления;
- Мышечная слабость и атаксия;
- Снижение рефлексов;
- Сонливость и спутанность сознания;
- В тяжелых случаях — паралич и кома.
Если вы испытываете эти симптомы после приема добавок магния или лекарств, содержащих этот минерал, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Что делать при избыточном потреблении магния
При первых признаках передозировки магния, таких как тошнота, рвота, диарея, замедленное дыхание и сердцебиение, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью. До прибытия врача, постарайтесь успокоить пострадавшего, уложите его на спину и приподнимите ноги, чтобы облегчить дыхание. Не давайте ему пить или есть ничего, пока не прибудет медицинская помощь.
Если вы подозреваете, что кто-то принял избыточное количество магния, не пытайтесь вызвать рвоту или давать ему активированный уголь. Вместо этого, немедленно вызовите скорую помощь и следуйте инструкциям диспетчера.
Профилактика передозировки магния
Чтобы предотвратить передозировку магния, следуйте рекомендациям врача по дозировке и не превышайте рекомендуемую дозу. Также, будьте осторожны при приеме других лекарств или добавок, содержащих магний, чтобы избежать передозировки из-за избыточного потребления.
