Для поддержания здоровья при 2-м типе диабета необходимо регулярно проверять уровень глюкозы в крови. Рекомендуется делать это не менее 4 раз в день, измеряя уровень утром натощак и через 2 часа после еды. Цель состоит в том, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в целевом диапазоне, который должен быть установлен индивидуально для каждого человека с учетом возраста, общего состояния здоровья и других факторов.
Для достижения этой цели важно соблюдать правильную диету, регулярно заниматься физическими упражнениями и принимать лекарства, назначенные врачом. Также полезно вести дневник самоконтроля, в котором фиксировать результаты измерений уровня глюкозы в крови, чтобы можно было отслеживать тенденции и корректировать лечение при необходимости.
