Специалисты рекомендуют переводить младенцев на сон на животе не раньше, чем им исполнится 4-6 месяцев. До этого возраста лучше использовать другие положения для сна, чтобы исключить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
После достижения указанного возраста, если ребенок комфортно себя чувствует на животе, это положение может способствовать лучшему развитию шейных мышц и предотвращению плоской головы. Однако важно помнить, что каждый малыш индивидуален, и родители должны следить за его поведением и предпочтениями.
Безопасность сна на животе для младенцев
Рекомендуется переводить младенцев на сон на животе не раньше 4-6 месяцев, когда они уже могут самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно. До этого возраста лучше использовать положение на спине во время сна, чтобы предотвратить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
При использовании позиции на животе важно убедиться, что вокруг младенца нет подушек, одеял или других мягких предметов, которые могут закрыть ему лицо и вызвать риск удушья. Также рекомендуется использовать простыни, которые надежно пристегиваются к матрасу, чтобы исключить риск попадания головы младенца под одеяло.
Во время сна на животе младенцы могут испытывать трудности с дыханием, поэтому важно следить за их состоянием и не оставлять их без присмотра. Если вы заметили, что младенец испытывает трудности с дыханием или выглядит некомфортно в положении на животе, лучше переложить его на спину.
Также стоит помнить, что каждая ситуация индивидуальна, и если у вашего младенца есть какие-либо проблемы со здоровьем или особенности развития, лучше проконсультироваться с педиатром перед тем, как переводить его на сон на животе.
Позиции для сна на животе по возрасту
С рождения до 3 месяцев: новорожденным не рекомендуется спать на животе из-за риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Лучше всего класть младенцев на спину или на бок.
От 3 до 6 месяцев: если ребенок может самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно, то можно начинать приучать его спать на животе. Однако, во время сна нужно следить, чтобы голова ребенка не была повернута в сторону, так как это может привести к удушью.
От 6 месяцев до 1 года: в этом возрасте дети уже более подвижны и могут самостоятельно переворачиваться во сне. Можно оставлять их спать на животе, но опять же, нужно следить, чтобы голова ребенка не была повернута в сторону.
После 1 года: в этом возрасте дети уже достаточно окрепли и могут спать на животе без риска для здоровья. Однако, если ребенок склонен к апноэ во сне, то лучше проконсультироваться с педиатром перед тем, как оставлять его спать на животе.