Сахарный диабет может повлиять на жизнь женщин по-разному, но важно помнить, что правильный уход за собой может значительно облегчить симптомы и предотвратить осложнения. Начните с регулярных проверок уровня сахара в крови и придерживайтесь здорового питания, богатого фруктами, овощами и цельными зернами. Регулярные физические упражнения также играют важную роль в поддержании здоровья сердца и контроле веса.
Не игнорируйте симптомы, такие как частое мочеиспускание, повышенная жажда и усталость. Своевременное лечение поможет предотвратить серьезные осложнения, такие как проблемы со зрением, почечной недостаточностью и заболеваниями сердца. Не забывайте консультироваться со своим врачом и следовать его рекомендациям.
