Если вы страдаете от ломких ногтей, вы не одиноки. Но не волнуйтесь, есть решение! Начните с правильного питания, которое включает в себя продукты, богатые белком, кальцием и витамином Е. Затем, используйте специальные средства по уходу за ногтями, такие как масла и кремы, которые помогут увлажнить и укрепить ногтевую пластину. И, наконец, не забывайте давать ногтям отдых от маникюра и избегать использования ногтей для выполнения повседневных задач, таких как открывание банок или царапание поверхностей.
Начните сегодня и скажите ломкости ногтей прощай!
