Первый шаг к облегчению симптомов насморка — это увлажнение воздуха в помещении. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность на уровне 40-60%. Это поможет разжижить слизь в носу и облегчить дыхание.
Также рекомендуется промывать нос солевым раствором. Это поможет удалить аллергены и другие раздражители, вызывающие чихание. Для приготовления раствора смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях кипяченой воды.
Лекарственные средства для облегчения состояния при рините
Если вас беспокоят частые чихания и заложенность носа при насморке, обратите внимание на следующие лекарственные средства, которые помогут справиться с этими симптомами:
Сосудосуживающие капли
Сосудосуживающие капли — это наиболее распространенное средство от заложенности носа. Они действуют быстро, но их использование должно быть ограничено, так как они могут вызвать привыкание. Популярными сосудосуживающими каплями являются Нафтизин, Отривин и Тизин.
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина, который вызывает чихание и зуд в носу. Они доступны в виде таблеток и капель для носа. Примеры антигистаминных препаратов включают Лоратадин, Цетиризин и Фексофенадин.
Народные методы борьбы с чиханием при рините
Также можно использовать капли из сока алоэ. Свежий сок алоэ закапывайте в каждую ноздрю по 2-3 капли 2-3 раза в день. Это поможет снять воспаление и уменьшить чихание.
Ингаляции с травами
Для облегчения дыхания и уменьшения чихания можно использовать ингаляции с травами. Заварите сбор из трав ромашки, шалфея и мяты, дайте настояться и вдыхайте пары над кастрюлей, накрывшись полотенцем. Это поможет снять отек и уменьшить чихание.