Стакан воды с лимоном

Вы все еще не пьете воду с лимоном? Тогда скорее на кухню - готовить этот чудо напиток! Знаете сколько преимуществ в одном стакане воды с лимоном? А тем более если вы выпьете рано утром натощак стакан воды с лимоном, то вы получите дополнительные плюсы оздоровительного напитка. Приводим вам лишь несколько весомых и убедительных доводов регулярного употребления стакана воды с лимоном. Итак, запоминайте, какую пользу в ваш организм принесет волшебный коктейль:

Иммунитет

Укрепление иммунной системы. Наверняка, вам известен тот факт, что лимон обогащен витамином С и калием. Стакан воды с лимоном ведет контроль над кровяным давлением, а также стимулирует нервную систему и мозг.

Баланс рН

Нехитрый напиток выравнивает щелочной баланс, так как кислотность организма не повышается от лимонной кислоты.

Фигура

Если вы сидите на диете, озадачены лишним весом, то лимонный напиток поможет вам худеть быстрее. В соке лимона содержится пектин, помогающий организму в борьбе с чувством голода. Диетологами был доказан тот факт, что люди, придерживающиеся щелочной диеты, гораздо быстрее худеют.

Кожа

От регулярного употребления воды с лимоном кожа очищается. Благодаря витамину С из крови выводятся токсины, что способствует исчезновению пятен на коже. Также витамин С предотвращает появление морщин и уменьшает размеры уже имеющихся.

Антикофеин

Благодаря стакану воды с лимоном вы можете избавится от вредной привычки употреблять по утрам кофе. Стакан воды с лимоном успешно заменит чашечку кофе в вашем рационе, ведь бодрящий эффект от него не меньше, чем от кофе.

Работа организма

В борьбе с обезвоживанием организма вам также поможет стакан воды с лимоном. Употребив его натощак, вы обеспечите все системы организма правильной работой с самого утра. Главным образом, вы верно "пробудите" свои надпочечники, выделяющие гормоны. Ваш организм будет готов к встрече с любым стрессом в течении дня. Так, вы обеспечиваете нормальное функционирование вашего организма в течение всего дня.

Эти статьи могут быть интересны


Комментарии

Комментариев пока нет