Натуральные напитки, которые укрепят здоровье и иммунитет

Настой растительного сбора с медом. Мед - 1 ст. ложка; плоды шиповника - 1 ст. ложка; высушенные плоды смородины - 1 ст. ложка; высушенные ягоды малины - 1 ст. ложка. Перечисленные ингредиенты залейте 1 литром кипятка. Дайте настояться 15 минут. Пейте полученный настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

Напиток «Сибирское здоровье» Размятая клюква - 0,5 кг; ядро грецкого ореха - 1 стакан; зеленые яблоки (с кожурой) - 3 шт; сахар - 0,5 кг; вода - 0,5 стакана. Смешайте клюкву, орехи и нарезанные кубиками яблоки. Добавьте сахар и залейте водой. Варите на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложите в банки. Принимайте по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

Медовый напиток с лимоном. Мед - 25 гр; половинка лимона; теплая кипяченая вода - 1 стакан. Смешайте воду и мед, добавьте сок лимона, затем выпейте. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

Напиток «Осень» Сушеные плоды рябины - 2 ст. ложка ; курага - 1 ст. ложка; мелисса - 1 ч. ложка; листья первоцвета - 1 ч. ложка. Все ингредиенты смешайте, а затем залейте их одним стаканом кипятка. Доведите до кипения смесь, после чего настаивайте ее несколько часов. Принимайте 3-4 раза в день. Этот напиток повысит сопротивляемость инфекциям.

Чай с добавлением эхинацеи Ваш любимый чай (может быть даже самым обычным); цветы эхинацеи. Добавляйте в обычный чай цветы эхинацеи - это очень полезно. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

Будьте здоровы!

Эти статьи могут быть интересны


Комментарии

Комментариев пока нет