Как избавиться от мимических морщин

Если вы заметили появление первых мимических морщин, то не стоит упускать момент! Уменьшить их количество и размеры еще возможно. Ну а если мимические морщины уже стали вашими спутниками по жизни, то не отчаивайтесь и не ломайте голову над тем как избавиться от мимических морщин. Зарядка для век от мимических морщин поможет в той или иной степени и первому типу женщин и второму. Главное правило несложной зарядки - это регулярное выполнение упражнений. Итак, как избавиться от мимических морщин?

Приступаем к выполнению простой зарядки для век от мимических морщин. Приступая к упражнениям, убедитесь, что вокруг вас царит умиротворенная обстановка. А перед вашими глазами не таких раздражителей, как компьютер или телевизор.

Упражнение №1

Присядьте так, чтобы вам было удобно, следите за осанкой - она должна быть прямая. Раскройте глаза широко и смотрите перед собой, считая при этом до десяти. Затем резко закройте глаза, после чего расслабьтесь. Упражнение необходимо повторять 4-5 раз.

Упражнение №2

Подушечки пальцев (большого, среднего, безымянного) обеих рук необходимо соответственно положить на линию под бровями. Затем закройте глаза плотно. Пальцы должны быть прижаты к кожи. Удерживайтесь в таком положении, считая до 6, а затем отпустите руки. Повторяйте упражнение 4-5 раз.

Упражнение №3

В этом упражнении необходимо сменить положение пальцев. Так, безымянный палец необходимо положить на внутренний угол глаза, средний - на середину брови, а указательный палец - на внешний угол глаза. Затем сделайте нахмурившееся лицо. Повторяйте упражнение также 4-5 раз.

Мы привели примеры простейших упражнений, выполнение которых не займет у вас более 10 минут в день. Не забывайте их выполнять регулярно, тогда вас не будет мучить вопрос о том, как избавиться от мимических морщин.

Эти статьи могут быть интересны


Комментарии

Комментариев пока нет